RELAXATION PLANTAIRE DANS LE CADRE DES SOINS REFLEXOLOGIQUES
La réflexologie plantaire telle que je la pratique (selon la méthode Elisabeth Breton), commence toujours par un soin de relaxation plantaire. Ce soin ressemble à un massage basic des pieds, mais il est bien plus que ça. Ce soin « relaxant plantaire » consiste en des manœuvres fluides et enveloppantes effectuées avec de l’huile de massage. Ces manœuvres sont répétés un certain nombre de fois pour que le corps et le cerveau intègrent la relaxation et l’apaisement prodigués par ce soin.
Le soin relaxant plantaire est comme une sorte d’échauffement qui lève une partie des micro tensions liées au stress, dans le but d’atteindre plus facilement les zones réflexes par la suite.
Ce soin de relaxation plantaire active la micro circulation sanguine et permet aux nutriments que nous trouvons dans notre nourriture, d’atteindre plus facilement les cellules, participant ainsi au bon fonctionnement de notre système corporel. Il active également la circulation lymphatique pour drainer les toxines physiques et émotionnelles du corps. Pour cette raison, il est vital de boire de L’EAU PURE (voir article sur l’eau) après ce type de soin, pour faciliter le travail, sinon vous serez très fatigué(e) et vous pouvez avoir mal à la tête.
Le soin relaxant plantaire est une technique de gestion du stress indispensable pour une bonne réceptivité du corps au travail de « stimulation réflexes » qui lui succède. Dans notre société actuelle, nous sommes souvent trop « stimulés ». Nous pensons et faisons plusieurs choses à la fois, nous sommes toujours pressés, agités mentalement.
Il a été démontré scientifiquement que le stress est responsable de nombreuses maladies comme la migraine, la dépression, l’hypertension, la constipation et divers troubles du sommeil (…). Nous sommes dans une société de compétition où certains d’entre-nous ont parfois le sentiment de devoir être performants à tout prix, de devoir en faire toujours plus pour mériter sa place. Ce qui peut entraîner une telle dose de « stress » que cela conduit parfois au « burn-out ».
A cet effet, « le soin relaxant plantaire » est plus qu’indiqué. Il à tout à fait sa place pour aider le corps à se dégager du stress engendré par ce type de situation, à ralentir le flux incessant de nos pensées, favoriser un retour au calme dans notre corps et notre cœur. Retrouver son propre rythme, redonner son plein potentiel de guérison au corps pour lui permettre de retrouver l’homéostasie.
Pour « le soin relaxant plantaire » vous êtes installé(e) confortablement sur une table de massage. Vous êtes recouvert / recouverte d’un drap de bain pour instaurer un sentiment de sécurité et de confiance facilitant le lâcher prise des tensions accumulées au fil du temps. J’établis un contact doux, mais néanmoins présent en effectuant quelques pressions sur l’ensemble du corps. Cette première prise de contact permet au corps du receveur de « découvrir » mon toucher. J’effectue ensuite des manœuvres lissantes et enveloppantes des jambes, du pied jusqu’au genou, en partant de l’intérieur pour redescendre vers l’extérieur avec de l’huile de massage végétal souvent neutre.
Le soin commence par des manœuvres de relaxation sur un pied, puis sur l’autre. Les appuis sont fermes mais souples. Ensuite, je prends conscience de « l’état » du pied. Est-il dur, crispé, tendu ? froid ? mou ? hyperlaxe ? Est-ce qu’il repose bien dans ma main ou est-ce vous qui le « retenez » ? signe de retenue, de contrôle de soi excessif et d’une difficulté à se laisser aller. Les manœuvres seront répétées plusieurs fois, dans l’ordre où me conduira mon ressenti, développé grâce à ma longue expérience. Ce type de soin doit être répété nécessairement plusieurs fois pour obtenir un résultat durable dans le temps et être entretenu par une bonne hygiène de vie à tous les niveaux.
Venez tester cet incroyable aventure pour repartir plus serein et plus apaisé et repartir du bon pied.
La réflexologie quoique formidable, peut s’avérer dans certains cas ne pas être la technique la plus adapté. Exemple : pour les femmes qui veulent tomber enceinte, je conseille plutôt la kinésiologie.
Souvent, pour aller véritablement au fond des choses, la kinésiologie devient alors indispensable pour compléter le soin relaxant réflexologique.
Je vous reçois sur rendez-vous uniquement dans mon cabinet à Langueux, près de st Brieuc. tel : 02 96 72 47 09. Aude
Tous les soins auxquelles je fais référence ne sont en aucun càs à caractère médical et/ou thérapeutique. Ce sont des soins de bien-être à but de détente et de relaxation. Ces soins sont aussi bien pour les femmes que pour les hommes. Donc mesdames, n’hésitez pas à y envoyer votre conjoint, surtout s’il est stressé, cela lui fera le plus grand bien. Si vous venez à deux, vous passerez l’un après l’autre, car je travaille seule et je n’ai qu’une seule cabine, mais j’ai une salle d’attente très confortable, ou vous pouvez attendre pendant que l’autre reçoit son soin. LA RELAXATION PLANTAIRE s’inscrit dans le cadre des soins de complémentarité dans ce sens ou elle vient renforcer l’efficacité des bienfaits de toute technique quelle qu’elle soit.
