Massage thaïlandais : une pratique ancestrale visant l'équilbre physique et mental.
Qu’est-ce que le massage thaïlandais ?
Le massage thaïlandais est une discipline complète qui se décline en plusieurs approches selon que vous recherchez une relaxation profonde ou un travail musculaire intense. Contrairement aux massages occidentaux, il se pratique au sol sur un grand matelas, très confortable et se reçoit habillée avec des vêtements amples (type jogging – tee-shirt
Chaque séance de massage thaïlandais est unique et entièrement personnalisée, adaptée à votre situation et à vos besoins du moment.
Le massage thaïlandais : un soin alliant subtilement massage et postures de yoga douces
Le massage Thaï est plus qu’un simple soin de confort, c’est une véritable discipline spirituelle. J’exerce des pressions et des étirements doux de l’ensemble du corps afin de soulager les maux physiques / émotionnels. Le massage thaï libère les énergies bloquées et apporte plus de souplesse et de fluidité dans le corps pour une meilleure circulation de l’énergie. C’est un art ancestral faisant partie intégrante de l’hygiène de vie dans certains pays. Il permet une meilleure concentration et apporte un sentiment de calme profond, de grande sérénité. Cela équivaut à une séance de méditation. Vous en ressortez totalement zen, connectée à vous-même et à ce qui vous entoure.
Cette approche respecte le rythme de chacun et s’inscrit dans une démarche bienveillante et non intrusive.
Le massage thaïlandais, pour qui ? pour quoi ?
A toutes celles qui veulent prendre soin d’elles, se détendre, s’offrir un soin anti-stress. En harmonisant les énergies du corps ce soin contribue au bien-être général de la personne qui le reçoit. Ce soin s’inscrit dans l’art de prendre soin de soi avec douceur et bienveillance. Il invite à se libérer des émotions lourdes qui nous encombrent créant ainsi toutes sortes de « maux » et de douleurs. Il allège les pensées sombres et toxiques pour notre organisme (tout autant qu’une mauvaise alimentation). Il redonne de l’énergie, éclaircit le mental, nous aide à être plus motivée pour entreprendre les changements nécessaires à notre évolution. Le massage thaï favorise un meilleur équilibre sur les différents plans de notre vie.
Donc, pour toutes celles qui veulent se détendre, se faire plaisir en recevant un soin original et extrêmement relaxant. Prendre soin d’elles sans attendre d’aller mal. Se ressourcer, se retrouver elles-mêmes, après un choc (ou pas). Soulager les douleurs ostéo-articulaires (quel que soit vôtre âge ce soin est toujours possible).
Déroulement d’un massage thaïlandais :
Un temps d’échange et d’écoute
Vous vous installez sur un grand matelas très confortable. Je vous demande de venir habillée avec une tenue souple et décontractée (type jogging, leggin et tee-shirt manche longes ou courtes, comme vous voulez). Je vais commencer par des pressions sur l’ensemble du corps pour permettre au corps de découvrir « mon toucher ». Ensuite viendra le travail de pressions plus localisées sur les pieds, les jambes, les bras et les étirements doux, induits par la posture pour laquelle je vous guide pas à pas. Ce soin se fait avec vous, à votre rythme. Je suis à l’écoute de vôtre ressenti et ne vais jamais plus loin de ce que votre corps peut accepter.
Durant ce soin, votre corps va se décontracter et vous pouvez avoir froid. Même si c’est un soin habillé, la cabine est chauffée et une couverture est à portée de main pour vous couvrir si besoin.
Tout est prévu pour votre confort.
Après le soin, je vous conseille de boire de l’eau pure pour aider votre corps à intégrer plus facilement les bénéfices du soin.
Ce soin peut se dérouler de différentes façons :
Version courte : 1H. Là, je ne fais que le massage thaïlandais.
Version approfondie : 1H30. En plus du massage Thaï d’1H, je peux terminer au choix par un soin cranio sacré ou un shiatsu visage.
Ce soin peut paraître abstrait tant que vous ne l’avez pas expérimenté.
Le meilleur moyen d’en comprendre la richesse et la profondeur reste de vivre une séance, afin d’en ressentir pleinement les effets.
Les sujets possibles de travailler en massage thaï (liste non exhaustive) :
- Sensation d’être déconnectée de soi-même, quelle que soit la raison, ou envie d’améliorer sa présence à soi.
- DA/TDAH (Trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité).
- tensions nerveuse et musculaire
- maux de tête et troubles du sommeil
- sensation d’avoir le corps trop raide
- manque de souplesse physique et mentale
- facilite le lâcher prise
- fatigue chronique
- améliorer la concentration
- en complément d’un autre soin réalisé au cabinet « Aude B »
- juste envie de découvrir le soin et de se faire du bien
CONTRE INDICATIONS
- Opération / intervention chirurgicale récente
- Torticolis / port d’une minerve
- problème de tenions (pas forcément une contre-indication, mais me prévenir si c’est le cas)
- AVC récent
- Fièvre
- Présence d’inflammation
- Maux de tête non vérifiés par un neurologue
- fatigue chronique
- Epilepsie (Dans ce cas, je remplace le cranio-sacré par un shiatsu visage dans la version 1h30)
Une démarche de mieux-être en complément d'un suivi médical
Le massage thaïlandais ne se substitue pas à un suivi médical ou à un traitement en cours. Ne remplace aucunement une séance d’ostéopathie avec un ostéopathe Diplômé d’ostéopathie, de même avec un kinésithérapeute. Il n’y a ni craquement, ni manipulation dans ce soin. Il s’inscrit dans une démarche complémentaire de mieux-être et d’accompagnement global de la personne. Après une séance il est vivement recommandé de boire de l’eau pure, sans ajout de quoi que ce soit, car cela serait traité par le corps comme de la nourriture, et le fatiguera sans pour autant l’hydrater comme il en aurait besoin.
Si vous penser présentez une contre-indication pour le soin que vous visiez, n’hésitez pas à me téléphoner pour vous redirigez vers un autre soin.
Séance de massage thaïlandais en Côtes-d’Armor (22)
Je vous accueille sur rendez-vous pour des séances de massage thaïlandais en Côtes-d’Armor, dans un espace calme et dédié au bien-être. CE SOIN EST RESERVE AUX FEMMES.
A savoir - Cadre de la pratique
J’interviens en qualité de praticien en gestion du stress et en bien-être, et non en tant que médecin.
Les soins proposés ne remplacent ni un suivi médical, ni un traitement prescrit.
La responsabilité du praticien ne saurait être engagée si la technique utilisée ne répondait pas aux attentes, si aucune évolution positive n’était ressentie, ou si, dans de rares cas, une stagnation ou une régression était observée.
Le client reste acteur et responsable de sa démarche, avant, pendant et après la séance. Le travail lui appartient. Il est évident que pour un bénéfice durable dans le temps, il est nécessaire de garder une certaine régularité dans le suivi de séance).
Pour entretenir les bienfaits de la séance, il est important d’observer une bonne hygiène de vie : alimentation équilibré, sommeil, pensées positives, exercice de détente : Qi Gong, yoga, méditation; boire de l’eau pure etc..
Tarifs d'une séance de massage thaïlandais (uniquement en présentiel)
- 1h : 75€
- 1h30 : 85€ (dans la version 1h30, j’ajoute soin un séance découverte cranio-sacré, soit un shiatsu visage)
Vous souhaitez découvrir le massage thaïlandais et entamer un travail en douceur vers un meilleur équilibre ?
👉 Je vous accueille sur rendez-vous pour une séance personnalisée.
