La réflexologie plantaire agit en priorité au niveau organique-viscéral. Elle apporte un effet détoxifiant et régule le système hormonal. Dans ma pratique, le soin se réalise en deux temps :

1) la relaxation plantaire (sans stimulation des zones réflexes) permet de lever les micros tensions liées au stress et de ralentir l’activité cérébrale du cerveau limbique. Cela apaise le système nerveux, favorisant un meilleur fonctionnement global du corps. Cette « relaxation plantaire » s’apparente à un « massage relaxant » des pieds. Je commence par une prise de contact avec les deux pieds et applique de l’huile, des pieds jusqu’aux genoux, avec des mouvements fluides et amples. Le « corps » du « receveur » va se familiariser avec mon « toucher ». Une fois suffisamment en confiance, il va se laisser aller et relâcher une partie des tensions nerveuses, permettant ainsi une meilleure décontraction musculaire. A savoir que cette partie du soin est primordiale pour augmenter la réceptivité du corps à la stimulation des zones réflexes.  

2) Une fois cette « préparation » effectuée (partie qui dure environ 30-45mn) je passe à la partie « stimulation réflexes ». D’où vient ce protocole « stimulation réflexes » ? Après que le Dr William Fitzgerald eut émis l’idée que le corps était divisé en dix zones, allant de la tête aux orteils, et que ces zones se retrouvent sur la plante des pieds, la physiothérapeute Eunice Ingham s’appuya sur cette théorie pour dessiner la cartographie de ces zones sur la plante des pieds.

Pour ma part je n’effectue pour ainsi dire presque jamais de stimulation réflexe sans avoir au préalable bien « apaisé » le système nerveux grâce à la « relaxation plantaire ». Dans notre société ou nous sommes souvent trop « stimulés », il est approprié de commencer le soin réflexologie plantaire par cette relaxation plutôt que d’aborder directement la « stimulation réflexe », qui serait probablement trop direct pour le corps de la personne qui reçoit le soin. Surtout si c’est quelqu’un qui n’a pas l’habitude de recevoir ce « type » de soin et qui est « hyper tendu ». Car dans ce cas, le « corps » a pour réflexe de rester dans un état de vigilance pour ne pas baisser la garde. C’est un comportement tout à fait normal. Tout dépend donc de la capacité de la personne à se « relâcher » et se laisser aller.

Cette « stimulation réflexe » va permettre de « débloquer » les petits cristaux formés par l’acide urique qui seront ensuite transportés par la lymphe au cours du soin. (D’où l’importance de boire de L’EAU après ce type de soin, pour aider le corps dans son processus d’élimination). « La stimulation réflexe » consiste en des pressions localisées sur les différentes zones réflexes du pied en correspondance avec des organes et / ou glandes. De par mon entraînement, je ressens dans mes mains les points de tensions à « libérer » en priorité. Je ne traite pas « toutes » les zones réflexes (il y’a en tout 60 points reflexes sur les deux pieds) d’un seul coup et en une seule séance. Cela ferait trop d’informations pour le corps.

Les zones réflexes qui sont souvent les plus bloquées chez la moyenne de personne que je reçois en séance, sont : le plexus solaire (qui se situe juste au milieu de la ceinture diaphragmatique), le cerveau (situé sur le gros orteil), le cœur, les poumons, le bassin et le dos. Bien sûr ce n’est qu’une moyenne et le protocole de soin est adapté à chaque personne au moment où elle vient recevoir le soin. Il ne s’agit pas dire « tel problème, tel protocole ». Il faut sans cesse réadapter le soin séance après séance, en fonction de ce que la personne à vécu, de ce qui s’est « relâché » ou « recrispé ». C’est un soin sur mesure à chaque fois, très efficace dans bien des cas.

LES BIENFAITS :

• améliore la circulation sanguine et lymphatique
• meilleure gestions du stress
• apaise le mental et donc apporte une meilleure concentration
• améliore le sommeil et la digestion (les deux sont parfois liées)
• réduit les douleurs prémenstruelles
• apporte une meilleure oxygénation des tissus.
• réduit les douleurs musculaire et articulaire
• aide à mieux vivre la ménopause en régulant le système hormonal
• aide à renforcer les défenses naturelles et améliore la résistance aux maladies
• soulage les migraines liées au stress
  
  LES CONTRE INDICATIONS :

• Fièvre ou tout autre infection
• mycose ou verrue plantaire
• femme enceinte de moins de 3 mois (pas de stimulation réflexe mais je peux toujours effectuer la relaxation plantaire, la réflexologie faciale, palmaire et dorsale)
• cancer (il est toujours possible de faire la réflexologie faciale ou palmaire ou dorsale)
• Diabète grave (il est toujours possible de faire la réflexologie faciale ou palmaire ou dorsale)
• personne sous dialyse (il est toujours possible de faire la réflexologie faciale ou palmaire)
• personne portant un pace maker (pas de stimulation réflexe mais je peux toujours effectuer la relaxation plantaire et les autres types de réflexologie)

Après la séance, il est possible de ressentir une grande fatigue qui peut durer 24h/48h. C’est tout à fait normal, c’est le corps qui a besoin de temps pour intégrer le travail effectué. Le temps que le corps s’adapte à ce « nouvel état » de détente et de « relâchement interne » qui est assez inhabituel pour beaucoup de gens. Pour bien accompagner ce soin, il est vital de boire de L’EAU pure sans ajout de quoi que ce soit, sinon le corps le traite comme un aliment et cela le fatigue inutilement.

La réflexologie ne peut bien sûr pas se substituer à un traitement médical classique, mais elle constitue souvent un complément thérapeutique efficace sous forme d’un soin de support et de confort dans le cadre de la gestion du stress.

La réflexologie quoique formidable, peut s’avérer dans certains cas ne pas être la technique la plus adapté. Exemple : pour les femmes qui veulent tomber enceinte, je conseille plutôt la kinésiologie.

Souvent, pour aller véritablement au fond des choses, la kinésiologie devient alors indispensable pour compléter la reflexologie plantaire

Je vous reçois sur rendez-vous uniquement dans mon cabinet à Langueux, près de st Brieuc. tel : 02 96 72 47 09. Aude